Dünyaca ünlü Time Dergisi, hastalıklara karşı koruyucu etkileri olduğu gibi kilo vermeye de yardımcı olan 27 ‘süper gıda’nın listesini yaptı. İşte düzenli tüketildiğinde kilo verdiren o besinler…
1- Beyaz peynir
2- Yulaf
3- Avokado
4- Esmer pirinç
5- Portakal
6- Badem
7- Süt
8- Çam fıstığı
9- Armut
10- Yumurta
11- Greyfurt
12- Barbunya
– Kuru fasulye
13- Bitter çikolata
14- Kinoa
15- Patates
16- Öğütülmüş arpa
17- Brokoli
18- Muz
19- Somon balığı
20- Yeşil çay
21- Nohut
22- Yabanmersini
23- Siyah fasulye
24- Plantain meyvesi
25- Mercimek
